트레이너 안태영의 Flexible &amp; Strong

2023.04.13 스모 데드리프트(sumo deadlift)

바벨/Deadlift 2023. 4. 17. 14:38

336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.

스모 데드리프트(sumo deadlift)

180kg 8 x 3

2023.04.20 스모데드리프트 (0)	2023.04.20
스모 데드리프트(Sumo Deadlift) (0)	2023.04.11

Posted by 트레이너안

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바벨/Squat 2023. 4. 17. 14:36

336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.

로우바 스쾃

130kg 5 x 3

바벨 Squat(2023.04.03) (0)	2023.04.10

Posted by 트레이너안

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바벨/Deadlift 2023. 4. 11. 19:29

336x280(권장), 300x250(권장), 250x250, 200x200 크기의 광고 코드만 넣을 수 있습니다.

170kg x 3

210kg 2 x 3

오랜만에 하니 힘들다.

다음에는 장비를 착용해야지!

2023.04.20 스모데드리프트 (0)	2023.04.20
2023.04.13 스모 데드리프트(sumo deadlift) (0)	2023.04.17

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